Emotieregulatie

Zonder emoties zou het leven maar kleurloos zijn. Maar om goed te kunnen functioneren is het nodig om emoties te kunnen reguleren op een manier die leeftijdsadequaat is en past bij de context. Problemen met emotieregulatie spelen een grote rol bij veel psychische problemen. Daarom is het van belang dat individuen hun emoties kunnen herkennen, begrijpen en reguleren met behulp van effectieve strategieën. Onze boeken helpen daarbij.